Kivi
Kivi, bol miktarda C vitamini ve posa içermekle beraber antioksidan kaynağıdır. Bu içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlığı önler, kanser oluşumunda etken olan serbest radikal oluşumunu antioksidanlar ile engeller. Magnezyum, sodyum, kalsiyum ve demir gibi birçok mineralce zengin bir meyvedir.
Kivi, bol miktarda C vitamini ve posa içermekle beraber antioksidan kaynağıdır. Bu içeriği sayesinde bağırsak hareketlerini arttırarak kabızlığı önler, kanser oluşumunda etken olan serbest radikal oluşumunu antioksidanlar ile engeller. Magnezyum, sodyum, kalsiyum ve demir gibi birçok mineralce zengin bir meyvedir.
YORUMLAR