Seçimlerden İbaret Lezzet: Pizza

Her ne kadar adının diyet listeleriyle yan yana anılması zor olsa da, doğru seçimler yapıldığında pizza tüketmek çok da sorun yaratmıyor.

Günün yemeği: kalori/pizza-karisik">pizza

Fastfood lezzetlerin başında gelen pizzayı sıklıkla tercih etmemek gerekse de doğru seçimler yaparak arada bir tüketmek mümkün. Pizzada şarküteri ürünleri yerine taze sebze seçmek, kalın tabanlı hamur yerine de ince ve tam buğday unlu hamur istemek bu lezzetin üzerindeki perdeyi biraz olsun aralıyor. Her karbonhidratlı besinde olduğu gibi pizzayı da aşırı ve sık olmamak kaydıyla doğru miktarda tüketmek mümkün.