Şimal Deniz

Kızım ile birlikte diyete başlamamız tam da pandeminin başlangıcına denk geldi :) Şimal hanım ile yüzyüze görüşme imkanımız olamamasına rağmen her sorumuza hızlı dönüşleri, programımızı ihtiyaç ve isteklerimiz doğrultusunda güncellemeleri sayesinde kısıtlı hareket alanı ile geçirdiğimiz bu günlerde sıkıntısız , rahat bir programı uyguluyor ve kilo veriyoruz. Ana öğünlerimizi uyumlu hazırlaması, farklı ihtiyaçlarımıza göre listelerimizi özelleştirmesi bizim için çok değerli. Çok teşekkürler

Hamilelik sonrası kilolarımın olduğu ve psikolojik olarak zor bir dönemde tanıştım Simal hanımla.Hem program hem motivasyonu ve hayat enerjisiyle tek kelimeyle MÜKEMMEL bir insan kendisi.Bana verdiği program sayesinde kısa zamanda istediğim forma geldim,halada koruyoruz beraber .Desteğiniz ilgiliniz ve mükemmel programlarınız için çook ama çok minnetlerimi sunarım

Şimal Hanım ile çalıştığım kurumun Diyetkolik ile yaptığı işbirliği vesilesi ile tanıştım. Genel olarak kendisinden memnunum. Kilo verme sürecime kesinlikle katkısı oldu. Kilo verme gibi zor ve emek/azim gerektiren bir iş için kendisini öneririm. İdeal kilolu günler dileğiyle,

Şimal hanım buradaki 2. diyetisyenim oldu çok memnunum çok ilgili bir diyetisyen zaten diyeti herkes yazıyor ama size göre uyarlaması mesajlarınıza hemen dönüş yapması sizinle ilgilenmesi sizi motive ediyor herkese tavsiye ederim.

Şimal Hanım ile aç kalmadan, mutlulukla nasil kilo verilir öğreniyorsunuz. Her aklıma takılana anında cevap veren, listemi sosyal hayatıma göre uyumlandıran Şimal Hanım’a ne kadar teşekkür etsem az.. Herkese tavsiye ediyorum.

öncesinde istediğimi yiyerek (tabi ki kontrollü) kilo verdiren, hamile kalmamla birlikte kontrollü bir şekilde kilo almamı sağlayan Şimal Hanım iyi ki varsınız :) şimdi hamilelik sonrası kilo vermek için sabırsızlanıyorum, daha önce bir diyetisyenle bu derece iyi çalıştığımı hatırlamıyorum :)

Beslenmeyi doğru bir sekilde bana öğreten Simal Hanima sonsuz teşekkürlerimi iletiyorum.Neredeyse 1.5 ay oldu ilk zamanlar cok zorlanıyordum çünkü Simal Hanimdan önce spor yaptıgım icin belirli yemek gruplarından yiyordum ve bilinçsizce beslendiğimi farkettim ve su an her turlu besin grubundan yiyiyorum ve inanıyorum kısa vaade de çok iyi sonuclar alicagiz.

7 ayda olmazsa olmaz yiyeceklerimle yiyerek kilo verdiren, motivasyonu hep yüksek seviyede kılan, ulaşılabilir ve mutlak takipçi sevgili diyetisyenim Şimal iyiki yollarımız kesişmiş:) süpersin...

6 ay önce başladık bu yola ilk başta kendime inancım yoktu ama Şimal hanım sayesinde 16 kilo verdim emziriyo olmama rağmen moral motivasyon herşey mükemmel ve en önemlisi istediğim herşeyi yiyerek zayıflıyorum

Şimal Hanım bir insanın danışmanlık alabileceği en iyi diyetisyenlerden biri, ona rastlamak ve onun danışmanı olmak büyük bir şans. İlgiyle ve işini severek yapıyor ❤️

Onu yeme, bunu yeme yok... Yasak yok.. Sıkılmadan geçirdiğim 4-5 ay sonunda 11 kilo verdim. Yazlıkta aldığım 4 kiloyu da sayarsam toplamda 15 kilo.. Kişisel planlama ile sıkılmadan, kasılmadan, yiyerek zayıfladım. Kendisine çok teşekkür ediyorum. Hedefimiz 25 kilo.. Hala devam ediyorum. 74 lere gelince tamam..

Diyet yapmak hiç bu kadar keyifli olmamıştı! 7 Ayda tam 16 kilo verdim. Siz de Şimal Hanım'ın ve kendinize inanmanızın desteğiyle daha fazlasını bile yapabilirsiniz. Kendisini diyet yolculuğuna çıkacak ve sağlıklı yaşam tarzını benimsemek isteyen herkese öneriyorum.

Şimal hanımdan iki aydır danışmanlık alıyorum, hayatımda ilk defa aç almadan kilo veriyorum. Hiç yasak olmadan, her türlü besini listeme hemen ekliyor. Kendisini çevremdeki herkese de tavsiye ediyorum.Mesaj attığınızda hemen geri dönüş sağlıyor yada listenizde işaretleme yapmazsanız hemen nedenini soruyor.Onunla diyet yapmak çok kolay ve keyifli:) Çok teşekkür ederim.

Şimal hanım ile çok başarılı bir aylık diyet süremiz oldu. Sayesinde sporcu beslenmesi konusunda bir çok bildiğim yanlışı düzelttim. Doğru beslenme ile yüksek kalorili bir diyet programı uygulayarak yağ kütlesini azaltıp, kas kütlesini kısa sürede oldukça belirgin bir miktarda arttırdım.

Öncelikle Şimal Hanımla beraber uyguladığımız programda hedefime ulaşıp 4 ayda 10 kilo vermiş oldum.Bu süreç çok zor değil üstelik keyif verici bir şekilde gerçekleşti sağlıklı bir şekilde kilo vermek beni sosyal hayatta hen tatmin hemde mutlu etti.Teşekkür ederim ☺

Daha önce birçok defa diyet yapmaya çalışmama rağmen başarılı olamadım. Şimal Hanım ve Diyetkolik'le her şey mümkün :) Şimal Hanım güler yüzlü, sabırlı, sorularımı cevapsız bırakmayan, işini aşkla yapan, oldukça başarılı bir diyetisyen. Ayrıca diyette yasakların olmaması diyet yapmamızı çok kolaylaştırıyor.

Hayatımda daha önce hiç diyet yapmamış bir insan olarak diyetle ilk defa Şimal Hanım sayesinde tanıştım. Önceleri diyet yapmanın aç kalmak olduğunu düşünürken aslında bu düşüncemin ne kadar yanlış olduğunu Şimal Hanım’la geçirdiğimiz 1,5 senelik zaman içerisinde anladım. Gerek kendisinin samimi ve olumlu yaklaşımı gerekse sağlık konularındaki bilgisi açısından benim için çok faydalı bir süreç oldu. Benim günlük alışkanlıklarıma göre hazırladığı liste ile aç kalmadan hedeflerime çok kolay ulaşabildim. :)

Şimal Hanım diyet sürecimde hem güler yüzlülüğü, hem menüdeki çeşitliliği, esnekliği ve bilgilendirmeleri ile kilo verme sürecimde oldukça destek oluyor. En detaylı sorularıma bile mutlaka cevap alıyorum ve hiçbir ricamı kırmıyor, ben de onun bu yaklaşımı sayesinde plana sadık kalma konusunda oldukça gayret gösteriyorum. 4 haftada kilo kaybım 4 kg civarında oldu ve bundan çok memnunum. Son derece motive şekilde diyetime devam ediyorum. Herkese tavsiye ediyorum J

Diyet çok uzun bir yolculuktu benim için. Başlangıçta yolda yalnız yürüyordum. Bir süre sonra yolumu kaybettiğimde Şimal Hanım’la tanıştık. Benim amacım sağlıklı yaşamaktı ve Şimal Hanım sadece diyetisyen değil, adeta sağlıklı yaşam koçum oldu. Biz sayılarla ilgilenmek yerine sağlıklı besleniyor muyum, kendimi iyi hissediyor muyum, yıllar sonra da sağlığım yerinde olacak mı ve mutlu muyum, bunları önemsiyoruz. Şimal Hanım’la tanıştıktan sonra bu soruların hepsinin cevabı EVET! Bu arada böyle sağlıklı yaşayınca sağlığı bozan kilolar zaten kendiliğinden gidiyor :)

Yaklaşık 1,5 aydır Akbank ABM içerisinde hizmet aldığım Diyetkolik ve diyetisyenim Şimal Deniz ile ilgili memnuniyetimi belirtmek isterim. Öncelikle Şimal Hanım’ın bankamızın yemek menüsü doğrultusunda menü planlaması ve harici öğünlerde de kolay ulaşılabilir yiyecekler yazması benim için zor olan bu süreci çok kolay hale getirdi. Ayrıca planlamamı yakından takip etmesi, geribildirimlerde bulunması ve özellikle de sormuş olduğum tüm sorularda aynı sabır ve güler yüzle cevap vermesinden dolayı kendisine çok teşekkür ederim. Sayesinde 2 ay dolmadan 10 kilo verdim bile :) Diyetkolik ailesi olarak sizlere de böyle güzel ve teknolojiye ayak uydurmuş bir uygulama sunmanız sebebiyle de ayrıca teşekkür ederim.

Şimal Hanım son derece ilgili. Sorduğum sorulara hemen ve uzun açıklamalarla cevap veriyor. İstemiş olduğum düşük karbonhidrat ve yüksek protein diyeti ile güzel bir program hazırladı. Hazırladığı diyet listesi sayesinde hiç açlık hissetmiyorum. Yapısal ve yaştan dolayı ağır kilo versem de sonuçta veriyorum. Online diyet ile nasıl olur diye şüphe ediyordum ama gerçekten oluyormuş. Bu sürece Şimal Hanım'la devam etmek istiyorum.

Giydiğim hiçbir şeyin olmadığı, strese girdikçe bir şeyler yemek istediğim, yedikçe kilo alıp daha çok strese girdiğim bir dönemde Şimal Hanım'la tanıştım. Diyet yapmak kolay bir süreç değil. İstikrarlı olmak için kilo vermeyi gerçekten istemek gerekiyor. Aileniz ya da arkadaşlarınız sürekli sizi beslemek ister. Misafirliğe gittiğinizde önünüze ikramlar koyarlar. "Bir günden bir şey olmaz verirsin. Çok hafif kilo yapmaz vb." cümleleri çok duyarsınız. Şimal Hanım bu yolda beni anlayan, destek veren en önemli kişi oldu. Disiplinli oluşu, sorularıma kısa sürede dönüş sağlaması, kısacası bana benim kadar emek vermesi danışan ve diyetisyen arasındaki en güçlü iletişimi sağladı. Zaman zaman programın dışına çıktığımda tatlı sert uyarıları es geçmek de istemem:) Bugün tartıya çıktığımda 66,6 kg olduğumu gördüm. Yaza az bir zaman kala bu benim için harika bir şey. Bu yolculukta bana eşlik eden diyetisyenim Şimal Hanım'a teşekkür ederim.