Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Basketbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Basketbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Basketbol Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
SHOULDERS (Omuz))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
FOREARM (Ön kol))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Koşu/Koşmak/Jogging (Orta: 11 Km/Saat)
Voleybol
Pilates
Masa Tenisi
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Duvar pilatesi nedir?
Yüz yogası kırışıklıkları açar mı?
Progressive overload nedir?
Yin yoga nedir? Stresini yönetmenin yeni yolunu keşfet!
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap