Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Basketbol

Basketbol

EgzersizNasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji-kcal

Basketbol Nasıl Yapılır?

Basketbol210x210

.

.

.

Basketbol Çalıştırdığı Kaslar

Traps Back (Traps Arkası)Triceps (Arka kol)Shoulders (Omuz)Biceps (Pazu)Abs (Karın)Gluteus (Kalça)Forearm (Ön kol)Quades Back (Üst, arka bacak)Quads (Üst, ön bacak)Hamstring (Üst, arka bacak)Calves (Alt bacak / Baldır)Calver Back (Baldır arkası)Kaslar
  • TRAPS-BACK (Traps Arkası))
  • TRICEPS (Arka kol))
  • SHOULDERS (Omuz))
  • BICEPS (Pazu))
  • ABS (Karın))
  • GLUTEUS (Kalça))
  • FOREARM (Ön kol))
  • QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
  • QUADS (Üst, ön bacak))
  • HAMSTRING (Üst, arka bacak))
  • CALVES (Alt bacak / Baldır))
  • CALVER-BACK (Baldır arkası))

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail