Bakliyat Türlüsü Kaç Kalori?

115 gr

Porsiyon (Orta)

186
kcal

Karbonhidrat20.39 gr%56

Protein8.6 gr%23

Yağ7.71 gr%21

Karb.

20.39 gr. (%56)

Protein

8.6 gr. (%23)

Yağ

7.71 gr. (%21)

Bakliyat Türlüsü Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.728	20.39
Protein (g)	7.474	8.6
Yağ (g)	6.702	7.71
Lif (g)	4.144	4.77
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	53.408	61.42
Potasyum (mg)	489.265	562.65

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	44.362	51.02
Vitamin A (iu)	85.535	98.37
Vitamin C (mg)	12.631	14.53
Demir	2.527	2.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	17.728	20.39
Protein (g)	7.474	8.6
Yağ (g)	6.702	7.71
Lif (g)	4.144	4.77
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	53.408	61.42
Potasyum (mg)	489.265	562.65
Kalsiyum (mg)	44.362	51.02
Vitamin A (iu)	85.535	98.37
Vitamin C (mg)	12.631	14.53
Demir	2.527	2.91

Bakliyat Türlüsü besin değerlerini öğrendiniz, Bakliyat Türlüsü tarifini öğrenmek için tıklayın

Bakliyat Türlüsü kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bakliyat Türlüsü besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bakliyat Türlüsü için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bakliyat Türlüsü hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bakliyat türlüsü, birden fazla baklagili içerdiği için posa açısından oldukça zengin bir yemektir. Haftada en az 2 gün baklagil tüketilmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Masanızdan arı sütü eksik olmasın! Arı sütü nedir?

Ramazan'da sağlıklı beslenme

Bromelain nedir? Bromelain ne işe yarar? Faydaları neler?

Melisa çayı nedir?

Düşük yağlı diyetlerde bilmeniz gereken 7 risk

Tüm İçerikler