FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Balık Buğulama Kaç Kalori?

Balık Buğulama Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
398
kcal
Karbonhidrat18.16 gr%26
Protein31.68 gr%46
Yağ19.16 gr%28

Karb.

18.16 gr. (%26)

Protein

31.68 gr. (%46)

Yağ

19.16 gr. (%28)

Balık Buğulama Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)9.0818.16
Protein (g)15.84231.68
Yağ (g)9.58219.16
Lif (g)0.4640.93
Kolesterol (mg)41.77283.54
Sodyum (mg)128.693257.39
Potasyum (mg)291.555583.11
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)25.5951.18
Vitamin A (iu)702.8561405.71
Vitamin C (mg)16.78333.57
Demir1.3092.62
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)9.0818.16
Protein (g)15.84231.68
Yağ (g)9.58219.16
Lif (g)0.4640.93
Kolesterol (mg)41.77283.54
Sodyum (mg)128.693 257.39
Potasyum (mg)291.555583.11
Kalsiyum (mg)25.5951.18
Vitamin A (iu)702.8561405.71
Vitamin C (mg)16.78333.57
Demir1.3092.62
Balık Buğulama besin değerlerini öğrendiniz, Balık Buğulama tarifini öğrenmek için tıklayın
Balık Buğulama kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Balık Buğulama besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Balık Buğulama için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Balık Buğulama hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Balık Buğulama, ana öğünlerde tercih edilebilir. Balık, Protein, fosfor,selenyum, B grubu,A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Bu yüzden özellikle mevsiminde haftada 2 kez tüketilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap