FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Balık Köftesi Kaç Kalori?

Balık Köftesi Kaç Kalori?

75 gr
Adet (Büyük)
88
kcal
Karbonhidrat2.41 gr%14
Protein11.16 gr%65
Yağ3.64 gr%21

Karb.

2.41 gr. (%14)

Protein

11.16 gr. (%65)

Yağ

3.64 gr. (%21)

Balık Köftesi Besin Değerleri

100 gr1 Adet (Büyük)
Karbonhidrat (g)3.2072.41
Protein (g)14.87711.16
Yağ (g)4.8493.64
Lif (g)0.4270.32
Kolesterol (mg)75.40656.55
Sodyum (mg)453.204339.9
Potasyum (mg)240.091180.07
100 gr1 Adet (Büyük)
Kalsiyum (mg)26.22819.67
Vitamin A (iu)21.17715.88
Vitamin C (mg)1.7811.34
Demir0.6580.49
100 gr1 Adet (Büyük)
Karbonhidrat (g)3.2072.41
Protein (g)14.87711.16
Yağ (g)4.8493.64
Lif (g)0.4270.32
Kolesterol (mg)75.40656.55
Sodyum (mg)453.204 339.9
Potasyum (mg)240.091180.07
Kalsiyum (mg)26.22819.67
Vitamin A (iu)21.17715.88
Vitamin C (mg)1.7811.34
Demir0.6580.49
Balık Köftesi besin değerlerini öğrendiniz, Balık Köftesi tarifini öğrenmek için tıklayın
Balık Köftesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Balık Köftesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Balık Köftesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Balık Köftesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Balık Köftesi, kızartılarak yapıldığı için çok sık tercih edilmemelidir. Protein, fosfor,selenyum, B grubu,A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Omega3 yağ asidi içeriği ile kalp-damar hastalıklarına karşı koruyucudur.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap