Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %
Besin Değerleri
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 7.2 | |
---|
Protein (g) | 2.9 | |
---|
Yağ (g) | 0.13 | |
---|
Lif (g) | 3.36 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 3.0 | |
---|
Potasyum (mg) | 285.0 | |
---|
| 100 gr |
---|
Kalsiyum (mg) | 84.0 | |
---|
Vitamin A (iu) | 70.0 | |
---|
Vitamin C (mg) | 36.0 | |
---|
Demir | 1.2 | |
---|
| 100 gr |
---|
Karbonhidrat (g) | 7.2 | |
---|
Protein (g) | 2.9 | |
---|
Yağ (g) | 0.13 | |
---|
Lif (g) | 3.36 | |
---|
Kolesterol (mg) | 0.0 | |
---|
Sodyum (mg) | 3.0 | |
---|
Potasyum (mg) | 285.0 | |
---|
Kalsiyum (mg) | 84.0 | |
---|
Vitamin A (iu) | 70.0 | |
---|
Vitamin C (mg) | 36.0 | |
---|
Demir | 1.2 | |
---|
Bamya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bamya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bamya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bamya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Yüksek lif, vitamin, mineral içeriği sayesinde kolesterol ve kilo kontrolünde etkilidir.