FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Barbunyalı Polenta Tarifi Kaç Kalori?

Barbunyalı Polenta Tarifi Kaç Kalori?

120 gr
Porsiyon (Orta)
142
kcal
Karbonhidrat9.35 gr%42
Protein2.12 gr%10
Yağ10.71 gr%48

Karb.

9.35 gr. (%42)

Protein

2.12 gr. (%10)

Yağ

10.71 gr. (%48)

Barbunyalı Polenta Tarifi Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.7929.35
Protein (g)1.7682.12
Yağ (g)8.92910.71
Lif (g)2.4882.99
Kolesterol (mg)12.50715.01
Sodyum (mg)132.486158.98
Potasyum (mg)173.143207.77
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)16.80620.17
Vitamin A (iu)162.454194.94
Vitamin C (mg)51.96862.36
Demir0.7760.93
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.7929.35
Protein (g)1.7682.12
Yağ (g)8.92910.71
Lif (g)2.4882.99
Kolesterol (mg)12.50715.01
Sodyum (mg)132.486 158.98
Potasyum (mg)173.143207.77
Kalsiyum (mg)16.80620.17
Vitamin A (iu)162.454194.94
Vitamin C (mg)51.96862.36
Demir0.7760.93
Barbunyalı Polenta Tarifi besin değerlerini öğrendiniz, Barbunyalı Polenta Tarifi tarifini öğrenmek için tıklayın
Barbunyalı Polenta Tarifi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Barbunyalı Polenta Tarifi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Barbunyalı Polenta Tarifi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Barbunyalı Polenta Tarifi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Barbunyalı Polenta protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Polenta mısır unu ile yapılan bit İtalyan yemeğidir. Yağ ve un içeriği nedeni ile tüketim miktarına dikkat edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap