Beyaz Kuru Üzüm Kaç Kalori?

40 gr

Avuç

122
kcal

Karbonhidrat26.71 gr%94

Protein1.2 gr%4

Yağ0.51 gr%2

Karb.

26.71 gr. (%94)

Protein

1.2 gr. (%4)

Yağ

0.51 gr. (%2)

Beyaz Kuru Üzüm Besin Değerleri

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	66.774	26.71
Protein (g)	2.996	1.2
Yağ (g)	1.284	0.51
Lif (g)	3.424	1.37
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	9	3.6
Potasyum (mg)	813	325.2

	100 gr	1 Avuç
Kalsiyum (mg)	77	30.8
Vitamin A (iu)	17	6.8
Vitamin C (mg)	13.697	5.48
Demir	2.14	0.86

	100 gr	1 Avuç
Karbonhidrat (g)	66.774	26.71
Protein (g)	2.996	1.2
Yağ (g)	1.284	0.51
Lif (g)	3.424	1.37
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	9	3.6
Potasyum (mg)	813	325.2
Kalsiyum (mg)	77	30.8
Vitamin A (iu)	17	6.8
Vitamin C (mg)	13.697	5.48
Demir	2.14	0.86

Beyaz Kuru Üzüm kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Beyaz Kuru Üzüm besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Beyaz Kuru Üzüm için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Beyaz Kuru Üzüm hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Üzüm, C ve K vitamini; demir, bakır, mangan minerali açısından iyi bir kaynaktır. Antioksidan özelliği olan resveratrol maddesi sayesinde kolon, prostat kanseri ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu özelliktedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Maydanozun faydaları nelerdir?

Kolin nedir ? Hangi vitaminde bulunur?

Tiroid fonksiyonunu artırmak için selenyum içeren 7 gıda

Çörek otu yağının mucizeleri

Okulda beslenme önerileri

Tüm İçerikler