Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Brokolili Peynirli Omlet Kaç Kalori?

160 gr

Porsiyon (Orta)

203
kcal

Karbonhidrat2.45 gr%8

Protein12.73 gr%39

Yağ17.1 gr%53

Karb.

2.45 gr. (%8)

Protein

12.73 gr. (%39)

Yağ

17.1 gr. (%53)

Brokolili Peynirli Omlet Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.529	2.45
Protein (g)	7.959	12.73
Yağ (g)	10.687	17.1
Lif (g)	1.066	1.71
Kolesterol (mg)	180.766	289.23
Sodyum (mg)	466.387	746.22
Potasyum (mg)	200.721	321.15

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	95.09	152.14
Vitamin A (iu)	197.387	315.82
Vitamin C (mg)	27.541	44.07
Demir	1.495	2.39

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	1.529	2.45
Protein (g)	7.959	12.73
Yağ (g)	10.687	17.1
Lif (g)	1.066	1.71
Kolesterol (mg)	180.766	289.23
Sodyum (mg)	466.387	746.22
Potasyum (mg)	200.721	321.15
Kalsiyum (mg)	95.09	152.14
Vitamin A (iu)	197.387	315.82
Vitamin C (mg)	27.541	44.07
Demir	1.495	2.39

Brokolili Peynirli Omlet besin değerlerini öğrendiniz, Brokolili Peynirli Omlet tarifini öğrenmek için tıklayın

Brokolili Peynirli Omlet kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Brokolili Peynirli Omlet besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Brokolili Peynirli Omlet için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Brokolili Peynirli Omlet hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Brokolili peynirli omlet, kahvaltılarda yumurta ve peynir değişimleri yerine lif oranı yüksek, sağlıklı bir alternatif olarak tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Vücut günde kaç kalori yakar?

Gebelikte ne yapmalı/ne yapmamalısın?

Gıda bolluğu sürdürülebilir olabilir mi?

Soya meme kanserine neden olabilir mi?

Yeşil elma yağ yakar mı? Kırmızı elma mı yeşil elma mı?

Tüm İçerikler