Bulgur Çorbası Kaç Kalori?

190 gr

Porsiyon (Orta)

93
kcal

Karbonhidrat16.14 gr%74

Protein4.38 gr%20

Yağ1.24 gr%6

Karb.

16.14 gr. (%74)

Protein

4.38 gr. (%20)

Yağ

1.24 gr. (%6)

Bulgur Çorbası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.494	16.14
Protein (g)	2.307	4.38
Yağ (g)	0.655	1.24
Lif (g)	1.128	2.14
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	126.162	239.71
Potasyum (mg)	162.682	309.1

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	11.116	21.12
Vitamin A (iu)	51.401	97.66
Vitamin C (mg)	5.446	10.35
Demir	0.718	1.36

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	8.494	16.14
Protein (g)	2.307	4.38
Yağ (g)	0.655	1.24
Lif (g)	1.128	2.14
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	126.162	239.71
Potasyum (mg)	162.682	309.1
Kalsiyum (mg)	11.116	21.12
Vitamin A (iu)	51.401	97.66
Vitamin C (mg)	5.446	10.35
Demir	0.718	1.36

Bulgur Çorbası besin değerlerini öğrendiniz, Bulgur Çorbası tarifini öğrenmek için tıklayın

Bulgur Çorbası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Bulgur Çorbası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Bulgur Çorbası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Bulgur Çorbası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Bulgur çorbası, buğday ile yapılan bir çorbadır. B vitaminleri ve lifin iyi bir kaynağıdır. Besleyici ve lif oranının yüksek olduğu için öğünlerde tüketilebilir. Bir kase bulgur çorbası 1 dilim ekmek ve 0.5 yağ ile eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

En etkili bağışıklığı güçlendiren 5 besin nedir?

Cinsel sağlık için beslenme önerileri

Sürdürülebilir hayatın 7 efsanesi!

Buğday çimi nedir?

Kilom değişmiyor kollarım ve bacaklarım inceliyor!

Tüm İçerikler