FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Çavdar Unu Kaç Kalori?

Çavdar Unu Kaç Kalori?

70 gr
Çay Bardağı (Normal)
227
kcal
Karbonhidrat49.72 gr%90
Protein4.51 gr%8
Yağ0.72 gr%1

Karb.

49.72 gr. (%90)

Protein

4.51 gr. (%8)

Yağ

0.72 gr. (%1)

Çavdar Unu Besin Değerleri

100 gr1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)71.0349.72
Protein (g)6.444.51
Yağ (g)1.030.72
Lif (g)6.54.55
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)10.7
Potasyum (mg)170119
100 gr1 Çay Bardağı (Normal)
Kalsiyum (mg)2215.4
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir2.0751.45
100 gr1 Çay Bardağı (Normal)
Karbonhidrat (g)71.0349.72
Protein (g)6.444.51
Yağ (g)1.030.72
Lif (g)6.54.55
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1 0.7
Potasyum (mg)170119
Kalsiyum (mg)2215.4
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir2.0751.45
Çavdar Unu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çavdar Unu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çavdar Unu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çavdar Unu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Çavdar kan şekerini diğer tahıl ürünlerine göre daha yavaş yükseltir. B grubu vitaminleri, fosfor, potasyum, lif açısından zengindir. Tam buğday unu veya çavdar unu light kurabiye tarifleri yapmak için kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail