Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
17.63 gr. (%63)
Protein
3.01 gr. (%11)
Yağ
7.29 gr. (%26)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15.466 | 17.63 |
| Protein (g) | 2.642 | 3.01 |
| Yağ (g) | 6.399 | 7.29 |
| Lif (g) | 6.706 | 7.64 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 341.573 | 389.39 |
| Potasyum (mg) | 277.047 | 315.83 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 36.901 | 42.07 |
| Vitamin A (iu) | 6.959 | 7.93 |
| Vitamin C (mg) | 7.807 | 8.9 |
| Demir | 0.619 | 0.71 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 15.466 | 17.63 |
| Protein (g) | 2.642 | 3.01 |
| Yağ (g) | 6.399 | 7.29 |
| Lif (g) | 6.706 | 7.64 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 341.573 | 389.39 |
| Potasyum (mg) | 277.047 | 315.83 |
| Kalsiyum (mg) | 36.901 | 42.07 |
| Vitamin A (iu) | 6.959 | 7.93 |
| Vitamin C (mg) | 7.807 | 8.9 |
| Demir | 0.619 | 0.71 |
Chia tohumlu tostun 100 gramında 137 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (114 gr) chia tohumlu tost 156 kaloridir. Chia tohumlu tostun 100 gramı 15.47 gram karbonhidrat, 2.64 gram protein, 6.4 gram yağ, 6.71 gram lif içermektedir.
Chia Tohumlu Tost; omega 3 ve lif açısından zengin, kahvaltı veya ara öğünde tüketilebilecek bir tost çeşididir.
Sayfayı Paylaş