FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Çiğ Fındık Kaç Kalori?

Çiğ Fındık Kaç Kalori?

24 gr
Avuç
151
kcal
Karbonhidrat4.01 gr%18
Protein3.58 gr%16
Yağ14.59 gr%66

Karb.

4.01 gr. (%18)

Protein

3.58 gr. (%16)

Yağ

14.59 gr. (%66)

Çiğ Fındık Besin Değerleri

100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)16.74.01
Protein (g)14.93.58
Yağ (g)60.814.59
Lif (g)9.72.33
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
100 gr1 Avuç
Kalsiyum (mg)20048
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir3.60.86
100 gr1 Avuç
Karbonhidrat (g)16.74.01
Protein (g)14.93.58
Yağ (g)60.814.59
Lif (g)9.72.33
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)0 0
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)20048
Vitamin A (iu)00
Vitamin C (mg)00
Demir3.60.86
Çiğ Fındık kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çiğ Fındık besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çiğ Fındık için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çiğ Fındık hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Çiğ fındığın 100 gramında 628 kalori bulunmaktadır. Çiğ fındığın 1 avuç kadarı (24 gr) 150.7 kalori, 1 adedi (2 gr) 12.5 kaloridir. Çiğ fındığın 100 gramı 16.7 gram karbonhidrat, 14.9 gram protein, 60.8 gram yağ, 9.7 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail