FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Enginarlı Marul Salatası Kaç Kalori?

Enginarlı Marul Salatası Kaç Kalori?

140 gr
Porsiyon (Orta)
85
kcal
Karbonhidrat11.8 gr%58
Protein6.39 gr%31
Yağ2.31 gr%11

Karb.

11.8 gr. (%58)

Protein

6.39 gr. (%31)

Yağ

2.31 gr. (%11)

Enginarlı Marul Salatası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)8.42911.8
Protein (g)4.5646.39
Yağ (g)1.6522.31
Lif (g)8.09911.34
Kolesterol (mg)0.751.05
Sodyum (mg)199.471279.26
Potasyum (mg)476.911667.68
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)237.046331.86
Vitamin A (iu)184.789258.7
Vitamin C (mg)33.72247.21
Demir8.8912.45
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)8.42911.8
Protein (g)4.5646.39
Yağ (g)1.6522.31
Lif (g)8.09911.34
Kolesterol (mg)0.751.05
Sodyum (mg)199.471 279.26
Potasyum (mg)476.911667.68
Kalsiyum (mg)237.046331.86
Vitamin A (iu)184.789258.7
Vitamin C (mg)33.72247.21
Demir8.8912.45
Enginarlı Marul Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Enginarlı Marul Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Enginarlı Marul Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Enginarlı Marul Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Enginarlı Marul Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Enginarlı Marul Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Enginarlı marul salatası, vitamin ve mineral açısından zengin bir salatadır ancak içeriğinde cheddar peyniri ve salam olduğu için miktarına dikkat edilerek tüketilmelidir. 1 porsiyon enginarlı marul salatası, 1,5 et, 1 sebze ve 1 yağ ile eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap