Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Karb.
7.06 gr. (%84)
Protein
0.92 gr. (%11)
Yağ
0.4 gr. (%5)
| 100 gr | 1 Dilim (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 78.4 | 7.06 |
| Protein (g) | 10.2 | 0.92 |
| Yağ (g) | 4.4 | 0.4 |
| Lif (g) | 5 | 0.45 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0.7 | 0.06 |
| Potasyum (mg) | 704 | 63.36 |
| 100 gr | 1 Dilim (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 73 | 6.57 |
| Vitamin A (iu) | 1 | 0.09 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 6.192 | 0.56 |
| 100 gr | 1 Dilim (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 78.4 | 7.06 |
| Protein (g) | 10.2 | 0.92 |
| Yağ (g) | 4.4 | 0.4 |
| Lif (g) | 5 | 0.45 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 0.7 | 0.06 |
| Potasyum (mg) | 704 | 63.36 |
| Kalsiyum (mg) | 73 | 6.57 |
| Vitamin A (iu) | 1 | 0.09 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 6.192 | 0.56 |
Etimeğin 100 gramında 401 kalori bulunmaktadır. Etimeğin 1 paketi (125 gr) 501 kalori, 1 dilimi (9 gr) 36 kaloridir. Etimeğin 100 gramı 78.4 gram karbonhidrat, 10.2 gram protein, 4.4 gram yağ, 5 gram lif içermektedir.
Etimek; ekmek yerine tüketilebilecek bir karbonhidrat kaynağıdır. Ana öğünlerde veya ara öğünlerde 1 dilim ekmek hakkı yerine 2 dilim etimek tüketilebilir. Ancak glisemik indeksi daha düşük olan kepekli etimek tercih edilmelidir.
Sayfayı Paylaş