FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Etli Bamya Kaç Kalori?

Etli Bamya Kaç Kalori?

156 gr
Porsiyon (Orta)
80
kcal
Karbonhidrat4.02 gr%26
Protein8.31 gr%54
Yağ3.12 gr%20

Karb.

4.02 gr. (%26)

Protein

8.31 gr. (%54)

Yağ

3.12 gr. (%20)

Etli Bamya Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.5794.02
Protein (g)5.3248.31
Yağ (g)1.9993.12
Lif (g)2.9034.53
Kolesterol (mg)12.82120
Sodyum (mg)52.10481.28
Potasyum (mg)264.722412.97
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)51.71580.68
Vitamin A (iu)48.14675.11
Vitamin C (mg)24.99238.99
Demir1.2081.88
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)2.5794.02
Protein (g)5.3248.31
Yağ (g)1.9993.12
Lif (g)2.9034.53
Kolesterol (mg)12.82120
Sodyum (mg)52.104 81.28
Potasyum (mg)264.722412.97
Kalsiyum (mg)51.71580.68
Vitamin A (iu)48.14675.11
Vitamin C (mg)24.99238.99
Demir1.2081.88
Etli Bamya besin değerlerini öğrendiniz, Etli Bamya tarifini öğrenmek için tıklayın
Etli Bamya kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Etli Bamya besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Etli Bamya için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Etli Bamya hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Etli Bamya, C, K, B vitaminleri, magnezyum ve mangan mineralleri açısından iyi bir kaynaktır. Etli olması yemeğin protein, vitamin, mineral değerini artırmıştır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap