Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Etli-Sebzeli Biber Dolması Kaç Kalori?

Etli-Sebzeli Biber Dolması Kaç Kalori?

355 gr
Porsiyon (Orta)
166
kcal
Karbonhidrat14.73 gr%45
Protein11.55 gr%35
Yağ6.29 gr%19

Karb.

14.73 gr. (%45)

Protein

11.55 gr. (%35)

Yağ

6.29 gr. (%19)

Etli-Sebzeli Biber Dolması Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.1514.73
Protein (g)3.25311.55
Yağ (g)1.7736.29
Lif (g)1.9266.84
Kolesterol (mg)6.53523.2
Sodyum (mg)32.743116.24
Potasyum (mg)195.096692.59
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)20.90674.22
Vitamin A (iu)127.777453.61
Vitamin C (mg)60.223213.79
Demir0.9033.21
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)4.1514.73
Protein (g)3.25311.55
Yağ (g)1.7736.29
Lif (g)1.9266.84
Kolesterol (mg)6.53523.2
Sodyum (mg)32.743 116.24
Potasyum (mg)195.096692.59
Kalsiyum (mg)20.90674.22
Vitamin A (iu)127.777453.61
Vitamin C (mg)60.223213.79
Demir0.9033.21
Etli-Sebzeli Biber Dolması besin değerlerini öğrendiniz, Etli-Sebzeli Biber Dolması tarifini öğrenmek için tıklayın
Etli-Sebzeli Biber Dolması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Etli-Sebzeli Biber Dolması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Etli-Sebzeli Biber Dolması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Etli-Sebzeli Biber Dolması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Etli-sebzeli dolma, protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. İçeriğindeki pirinç miktarı da göz önünde bulundurularak öğündeki ekmek miktarı azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail