FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Etli Yaprak Sarması Kaç Kalori?

Etli Yaprak Sarması Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
132
kcal
Karbonhidrat6.63 gr%26
Protein12.79 gr%50
Yağ6.33 gr%25

Karb.

6.63 gr. (%26)

Protein

12.79 gr. (%50)

Yağ

6.33 gr. (%25)

Etli Yaprak Sarması Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.3176.63
Protein (g)6.39312.79
Yağ (g)3.1656.33
Lif (g)1.1042.21
Kolesterol (mg)12.68725.37
Sodyum (mg)42.87785.75
Potasyum (mg)236.644473.29
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)126.065252.13
Vitamin A (iu)2538.6755077.35
Vitamin C (mg)12.40624.81
Demir1.4892.98
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.3176.63
Protein (g)6.39312.79
Yağ (g)3.1656.33
Lif (g)1.1042.21
Kolesterol (mg)12.68725.37
Sodyum (mg)42.877 85.75
Potasyum (mg)236.644473.29
Kalsiyum (mg)126.065252.13
Vitamin A (iu)2538.6755077.35
Vitamin C (mg)12.40624.81
Demir1.4892.98
Etli Yaprak Sarması besin değerlerini öğrendiniz, Etli Yaprak Sarması tarifini öğrenmek için tıklayın
Etli Yaprak Sarması kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Etli Yaprak Sarması besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Etli Yaprak Sarması için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Etli Yaprak Sarması hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Etli Yaprak Sarma, içeriğindeki pirinç nedeni ile çok sık tercih edilmemelidir. Pirinç yerine posa içeriği daha yüksek olan bulgur tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap