Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Fırında Ispanaklı Makarna Kaç Kalori?

Fırında Ispanaklı Makarna Kaç Kalori?

385 gr
Porsiyon (Orta)
454
kcal
Karbonhidrat64.66 gr%67
Protein20.88 gr%22
Yağ11.56 gr%12

Karb.

64.66 gr. (%67)

Protein

20.88 gr. (%22)

Yağ

11.56 gr. (%12)

Fırında Ispanaklı Makarna Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.79664.66
Protein (g)5.42420.88
Yağ (g)3.00211.56
Lif (g)0.451.73
Kolesterol (mg)6.66225.65
Sodyum (mg)194.932750.49
Potasyum (mg)146.115562.54
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)72.003277.21
Vitamin A (iu)133.15512.63
Vitamin C (mg)6.81226.23
Demir0.9183.53
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.79664.66
Protein (g)5.42420.88
Yağ (g)3.00211.56
Lif (g)0.451.73
Kolesterol (mg)6.66225.65
Sodyum (mg)194.932 750.49
Potasyum (mg)146.115562.54
Kalsiyum (mg)72.003277.21
Vitamin A (iu)133.15512.63
Vitamin C (mg)6.81226.23
Demir0.9183.53
Fırında Ispanaklı Makarna besin değerlerini öğrendiniz, Fırında Ispanaklı Makarna tarifini öğrenmek için tıklayın
Fırında Ispanaklı Makarna kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Fırında Ispanaklı Makarna besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Fırında Ispanaklı Makarna için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Fırında Ispanaklı Makarna hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Fırında ıspanaklı makarna, yapılışında krema ve kaşar peynir kullanıldığı için yağ içeriği yüksek bir yemektir. Ana yemek olarak tercih edilebilir. Öğünde ki ekmek, et ve yağ hakkı yerine 1 orta porsiyon kadar tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail