Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
18.83 gr. (%22)
Protein
35.71 gr. (%41)
Yağ
31.85 gr. (%37)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 4.954 | 18.83 |
| Protein (g) | 9.397 | 35.71 |
| Yağ (g) | 8.382 | 31.85 |
| Lif (g) | 1.058 | 4.02 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 44.682 | 169.79 |
| Potasyum (mg) | 179.834 | 683.37 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 8.334 | 31.67 |
| Vitamin A (iu) | 52.048 | 197.78 |
| Vitamin C (mg) | 16.586 | 63.03 |
| Demir | 0.343 | 1.3 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 4.954 | 18.83 |
| Protein (g) | 9.397 | 35.71 |
| Yağ (g) | 8.382 | 31.85 |
| Lif (g) | 1.058 | 4.02 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 44.682 | 169.79 |
| Potasyum (mg) | 179.834 | 683.37 |
| Kalsiyum (mg) | 8.334 | 31.67 |
| Vitamin A (iu) | 52.048 | 197.78 |
| Vitamin C (mg) | 16.586 | 63.03 |
| Demir | 0.343 | 1.3 |
Fırında piliç pirzolanın 100 gramında 133 kalori bulunmaktadır. Fırında piliç pirzolanın 1 porsiyonu (380 gr) 506 kalori, 1 adedi (150 gr) 200 kaloridir. Fırında piliç pirzolanın 100 gramı 4.95 gram karbonhidrat, 9.4 gram protein, 8.38 gram yağ, 1.06 gram lif içermektedir.
Fırında Piliç Pirzola yapılacağı zaman pirzolaların derisiz olmasına özen gösterilmelidir. Yağ içeriği düşük protein içeriği yüksek bir besindir. Ana öğünlerde tercih edilebilir.
Sayfayı Paylaş