Frambuaz /Ahududu Kaç Kalori?

100 gr

Porsiyon (Orta)

52
kcal

Karbonhidrat11.94 gr%87

Protein1.2 gr%9

Yağ0.65 gr%5

Karb.

11.94 gr. (%87)

Protein

1.2 gr. (%9)

Yağ

0.65 gr. (%5)

Frambuaz /Ahududu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.94	11.94
Protein (g)	1.2	1.2
Yağ (g)	0.65	0.65
Lif (g)	6.5	6.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1
Potasyum (mg)	151	151

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	40	40
Vitamin A (iu)	33	33
Vitamin C (mg)	26.2	26.2
Demir	0.69	0.69

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	11.94	11.94
Protein (g)	1.2	1.2
Yağ (g)	0.65	0.65
Lif (g)	6.5	6.5
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	1	1
Potasyum (mg)	151	151
Kalsiyum (mg)	40	40
Vitamin A (iu)	33	33
Vitamin C (mg)	26.2	26.2
Demir	0.69	0.69

Frambuaz /Ahududu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Frambuaz /Ahududu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Frambuaz /Ahududu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Frambuaz /Ahududu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Frambuaz, C, E ve K vitamini, folik asit, potasyum, bakır, mangan mineralleri, lif açısından zengin bir meyvedir. Antioksidan özelliği sayesinde kansere karşı koruyucu etki gösterir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Cinsel sağlık için beslenme önerileri

Bahar yorgunluğu: Sebepler ve çözüm önerileri

15 adımda uyku kalitenizi artırın

Vücut kitle indeksi nedir?

Palm yağı nelerde bulunur?

Tüm İçerikler