FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Hamsi (Pişmiş) Kaç Kalori?

Hamsi (Pişmiş) Kaç Kalori?

360 gr
Porsiyon (Orta)
354
kcal
Karbonhidrat3.87 gr%6
Protein43.5 gr%67
Yağ17.67 gr%27

Karb.

3.87 gr. (%6)

Protein

43.5 gr. (%67)

Yağ

17.67 gr. (%27)

Hamsi (Pişmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)1.0753.87
Protein (g)12.08243.5
Yağ (g)4.90817.67
Lif (g)0.3951.42
Kolesterol (mg)8.99732.39
Sodyum (mg)208.574750.87
Potasyum (mg)320.6091154.19
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)64.048230.57
Vitamin A (iu)26.82496.57
Vitamin C (mg)5.20818.75
Demir2.3958.62
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)1.0753.87
Protein (g)12.08243.5
Yağ (g)4.90817.67
Lif (g)0.3951.42
Kolesterol (mg)8.99732.39
Sodyum (mg)208.574 750.87
Potasyum (mg)320.6091154.19
Kalsiyum (mg)64.048230.57
Vitamin A (iu)26.82496.57
Vitamin C (mg)5.20818.75
Demir2.3958.62
Hamsi (Pişmiş) besin değerlerini öğrendiniz, Hamsi (Pişmiş) tarifini öğrenmek için tıklayın
Hamsi (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Hamsi (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Hamsi (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Hamsi (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Hamsi (Pişmiş), pişirme yöntemi olarak fırın kullanıldığı için sağlıklı bir tercihtir. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap