Haşhaş Tohumu (Pişmiş) Kaç Kalori?

10 gr

Yemek Kaşığı

47
kcal

Karbonhidrat0.42 gr%6

Protein2.03 gr%30

Yağ4.23 gr%63

Karb.

0.42 gr. (%6)

Protein

2.03 gr. (%30)

Yağ

4.23 gr. (%63)

Haşhaş Tohumu (Pişmiş) Besin Değerleri

	100 gr	1 Yemek Kaşığı
Karbonhidrat (g)	4.213	0.42
Protein (g)	20.262	2.03
Yağ (g)	42.329	4.23
Lif (g)	20.563	2.06
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	21	2.1
Potasyum (mg)	707	70.7

	100 gr	1 Yemek Kaşığı
Kalsiyum (mg)	1464	146.4
Vitamin A (iu)	4	0.4
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	9.529	0.95

	100 gr	1 Yemek Kaşığı
Karbonhidrat (g)	4.213	0.42
Protein (g)	20.262	2.03
Yağ (g)	42.329	4.23
Lif (g)	20.563	2.06
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	21	2.1
Potasyum (mg)	707	70.7
Kalsiyum (mg)	1464	146.4
Vitamin A (iu)	4	0.4
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	9.529	0.95

Haşhaş Tohumu (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Haşhaş Tohumu (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Haşhaş Tohumu (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Haşhaş Tohumu (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asit, E vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum selenyum, çinko ve lif açısından zengindir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Zencefil shot mucizesiyle tanışın!

Tam tahıllı gıdalar kan basıncını düşürür mü?

Pesketaryen nedir?

Doğal vücut peelingiyle vücudunuzu yenileyin!

Trambolin sporu nedir?

Tüm İçerikler