Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Havuç (Pişmiş) Kaç Kalori?

Havuç (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
53
kcal
Karbonhidrat12.33 gr%90
Protein1.14 gr%8
Yağ0.27 gr%2

Karb.

12.33 gr. (%90)

Protein

1.14 gr. (%8)

Yağ

0.27 gr. (%2)

Havuç (Pişmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)8.2212.33
Protein (g)0.761.14
Yağ (g)0.180.27
Lif (g)34.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)5887
Potasyum (mg)235352.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)3045
Vitamin A (iu)1703325549.5
Vitamin C (mg)3.65.4
Demir0.340.51
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)8.2212.33
Protein (g)0.761.14
Yağ (g)0.180.27
Lif (g)34.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)58 87
Potasyum (mg)235352.5
Kalsiyum (mg)3045
Vitamin A (iu)1703325549.5
Vitamin C (mg)3.65.4
Demir0.340.51
Havuç (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Havuç (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Havuç (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Havuç (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Havuç, B grubu, A, C ve K vitaminleri, potasyum, çinko minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Kalori değeri düşük, lif içeriği yüksektir. Pişirildiğinde kan şekerini daha hızlı yükselttiğinden özellikle diyabetliler çiğ olarak tercih etmelidirler.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail