FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
İç Pilav Kaç Kalori?

İç Pilav Kaç Kalori?

100 gr
Porsiyon (Orta)
139
kcal
Karbonhidrat25.99 gr%84
Protein2.59 gr%8
Yağ2.53 gr%8

Karb.

25.99 gr. (%84)

Protein

2.59 gr. (%8)

Yağ

2.53 gr. (%8)

İç Pilav Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)25.98925.99
Protein (g)2.5922.59
Yağ (g)2.5272.53
Lif (g)1.21.2
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)68.61168.61
Potasyum (mg)96.24196.24
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)31.16131.16
Vitamin A (iu)45.49545.5
Vitamin C (mg)3.4973.5
Demir0.9470.95
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)25.98925.99
Protein (g)2.5922.59
Yağ (g)2.5272.53
Lif (g)1.21.2
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)68.611 68.61
Potasyum (mg)96.24196.24
Kalsiyum (mg)31.16131.16
Vitamin A (iu)45.49545.5
Vitamin C (mg)3.4973.5
Demir0.9470.95
İç Pilav besin değerlerini öğrendiniz, İç Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın
İç Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için İç Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. İç Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, İç Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
İçli pilav, içeriğindeki beyaz pirinç, kuş üzümü ve şeker dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir. Diyet yapma sürecinde kan şekerini hızlı yükseltip düşüreceği için tüketiminden kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail