Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

İran Hurması (Mazafati) Kaç Kalori?

10 gr

Adet

33
kcal

Karbonhidrat7.68 gr%97

Protein0.24 gr%3

Yağ0.02 gr%0

Karb.

7.68 gr. (%97)

Protein

0.24 gr. (%3)

Yağ

0.02 gr. (%0)

İran Hurması (Mazafati) Besin Değerleri

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	76.8	7.68
Protein (g)	2.4	0.24
Yağ (g)	0.15	0.02
Lif (g)	6.5	0.65
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0

	100 gr	1 Adet
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

	100 gr	1 Adet
Karbonhidrat (g)	76.8	7.68
Protein (g)	2.4	0.24
Yağ (g)	0.15	0.02
Lif (g)	6.5	0.65
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	0	0

İran Hurması (Mazafati) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için İran Hurması (Mazafati) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. İran Hurması (Mazafati) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, İran Hurması (Mazafati) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

İran hurmasının 100 gramında 330 kalori bulunmaktadır. İran hurmasının 100 gramı 76.8 gram karbonhidrat, 2.4 gram protein, 0.15 gram yağ, 6.5 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Evde kolayca yapabileceğiniz yüz yogası hareketleri

Aman dikkat! Azı karar çoğu zarar 8 besin

Bir hamburgeri sağlıklı hale getirebilecek 7 malzeme

Kemik suyu diyeti nedir? Nasıl yapılır?

21 Aralık en uzun gecede evde yapılacak 15 aktivite!

Tüm İçerikler