Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Ispanaklı Mantı Kaç Kalori?

166 gr

Porsiyon (Orta)

211
kcal

Karbonhidrat36.41 gr%72

Protein10.69 gr%21

Yağ3.32 gr%7

Karb.

36.41 gr. (%72)

Protein

10.69 gr. (%21)

Yağ

3.32 gr. (%7)

Ispanaklı Mantı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.935	36.41
Protein (g)	6.441	10.69
Yağ (g)	2.001	3.32
Lif (g)	4.521	7.5
Kolesterol (mg)	29.774	49.42
Sodyum (mg)	151.632	251.71
Potasyum (mg)	533.424	885.48

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	81.731	135.67
Vitamin A (iu)	460.487	764.41
Vitamin C (mg)	28.376	47.1
Demir	3.475	5.77

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.935	36.41
Protein (g)	6.441	10.69
Yağ (g)	2.001	3.32
Lif (g)	4.521	7.5
Kolesterol (mg)	29.774	49.42
Sodyum (mg)	151.632	251.71
Potasyum (mg)	533.424	885.48
Kalsiyum (mg)	81.731	135.67
Vitamin A (iu)	460.487	764.41
Vitamin C (mg)	28.376	47.1
Demir	3.475	5.77

Ispanaklı Mantı besin değerlerini öğrendiniz, Ispanaklı Mantı tarifini öğrenmek için tıklayın

Ispanaklı Mantı kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Ispanaklı Mantı hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Ispanaklı Mantı kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Hastalıkların kurtarıcısı: Ihlamur çayı nedir?

Lektin nedir?

Gıda israfından nasıl kaçınılır?

Bir içecekten daha fazlası: Dünya Türk Kahvesi Günü

Kabızlık için 13 çözüm

Tüm İçerikler