FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ispanaklı Yumurta Kaç Kalori?

Ispanaklı Yumurta Kaç Kalori?

196 gr
Porsiyon (Orta)
146
kcal
Karbonhidrat3.26 gr%15
Protein8.23 gr%37
Yağ10.75 gr%48

Karb.

3.26 gr. (%15)

Protein

8.23 gr. (%37)

Yağ

10.75 gr. (%48)

Ispanaklı Yumurta Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)1.6643.26
Protein (g)4.28.23
Yağ (g)5.48310.75
Lif (g)1.8523.63
Kolesterol (mg)71.173139.5
Sodyum (mg)120.194235.58
Potasyum (mg)457.798897.28
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)94.941186.08
Vitamin A (iu)609.1471193.93
Vitamin C (mg)34.34967.32
Demir3.0195.92
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)1.6643.26
Protein (g)4.28.23
Yağ (g)5.48310.75
Lif (g)1.8523.63
Kolesterol (mg)71.173139.5
Sodyum (mg)120.194 235.58
Potasyum (mg)457.798897.28
Kalsiyum (mg)94.941186.08
Vitamin A (iu)609.1471193.93
Vitamin C (mg)34.34967.32
Demir3.0195.92
Ispanaklı Yumurta besin değerlerini öğrendiniz, Ispanaklı Yumurta tarifini öğrenmek için tıklayın
Ispanaklı Yumurta kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Ispanaklı Yumurta hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Ispanaklı Yumurta kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap