Kabak Tarator Kaç Kalori?

280 gr

Porsiyon (Orta)

284
kcal

Karbonhidrat9.51 gr%23

Protein8.31 gr%20

Yağ23.64 gr%57

Karb.

9.51 gr. (%23)

Protein

8.31 gr. (%20)

Yağ

23.64 gr. (%57)

Kabak Tarator Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.398	9.51
Protein (g)	2.967	8.31
Yağ (g)	8.443	23.64
Lif (g)	1.177	3.3
Kolesterol (mg)	0.974	2.73
Sodyum (mg)	86.604	242.49
Potasyum (mg)	230.172	644.48

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	55.874	156.45
Vitamin A (iu)	56.547	158.33
Vitamin C (mg)	12.949	36.26
Demir	1.374	3.85

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.398	9.51
Protein (g)	2.967	8.31
Yağ (g)	8.443	23.64
Lif (g)	1.177	3.3
Kolesterol (mg)	0.974	2.73
Sodyum (mg)	86.604	242.49
Potasyum (mg)	230.172	644.48
Kalsiyum (mg)	55.874	156.45
Vitamin A (iu)	56.547	158.33
Vitamin C (mg)	12.949	36.26
Demir	1.374	3.85

Kabak Tarator besin değerlerini öğrendiniz, Kabak Tarator tarifini öğrenmek için tıklayın

Kabak Tarator kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kabak Tarator besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kabak Tarator için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kabak Tarator hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kabak tarator,yapımında kabak ve yoğurt kullanıldığı için sindirim sistemini düzenler ve kabızlığı önler. Yüksek lif oranı C ve A vitamini kanser riskini azaltan maddelerdir. Dikkat edilmesi gereken hazırlanırken kullanılan yağ miktarıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yemeklerle ilişkimi nasıl iyileştirebilirim?

Koşu yaparken nelere dikkat edilmelidir?

Tansiyonum fırladı: Hipertansiyonda beslenme!

Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?

Yaşlandıkça hangi gıdalara dikkat etmeliyiz?

Tüm İçerikler