FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Karabuğday Salatası Kaç Kalori?

Karabuğday Salatası Kaç Kalori?

65 gr
Porsiyon (Orta)
126
kcal
Karbonhidrat19.54 gr%74
Protein3.04 gr%11
Yağ3.89 gr%15

Karb.

19.54 gr. (%74)

Protein

3.04 gr. (%11)

Yağ

3.89 gr. (%15)

Karabuğday Salatası Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)30.0619.54
Protein (g)4.6743.04
Yağ (g)5.9913.89
Lif (g)3.2312.1
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)19.35412.58
Potasyum (mg)369.053239.88
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)83.16854.06
Vitamin A (iu)135.08287.8
Vitamin C (mg)28.85318.75
Demir3.4432.24
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)30.0619.54
Protein (g)4.6743.04
Yağ (g)5.9913.89
Lif (g)3.2312.1
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)19.354 12.58
Potasyum (mg)369.053239.88
Kalsiyum (mg)83.16854.06
Vitamin A (iu)135.08287.8
Vitamin C (mg)28.85318.75
Demir3.4432.24
Karabuğday Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Karabuğday Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın
Karabuğday Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Karabuğday Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Karabuğday Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Karabuğday Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Karabuğday salatası, lif ve vitamin açısından zengin bir salatadır. Kan şekerinin dengede tutulmasını sağlar. Öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. 1 orta porsiyonu, 1 dilim ekmek, 1 sebze ve 0.5 yağ ile eşdeğerdir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail