Kefir loru(Quark) Kaç Kalori?

200 gr

Su Bardağı (200 ml lik)

140
kcal

Karbonhidrat11.24 gr%45

Protein9.3 gr%37

Yağ4.52 gr%18

Karb.

11.24 gr. (%45)

Protein

9.3 gr. (%37)

Yağ

4.52 gr. (%18)

Kefir loru(Quark) Besin Değerleri

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	5.619	11.24
Protein (g)	4.649	9.3
Yağ (g)	2.262	4.52
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	8.125	16.25
Sodyum (mg)	69.5	139
Potasyum (mg)	207.75	415.5

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg)	166.5	333
Vitamin A (iu)	49.625	99.25
Vitamin C (mg)	1.385	2.77
Demir	0.095	0.19

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	5.619	11.24
Protein (g)	4.649	9.3
Yağ (g)	2.262	4.52
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	8.125	16.25
Sodyum (mg)	69.5	139
Potasyum (mg)	207.75	415.5
Kalsiyum (mg)	166.5	333
Vitamin A (iu)	49.625	99.25
Vitamin C (mg)	1.385	2.77
Demir	0.095	0.19

Kefir loru(Quark) besin değerlerini öğrendiniz, Kefir loru(Quark) tarifini öğrenmek için tıklayın

Kefir loru(Quark) kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Kefir loru(Quark) hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Kefir loru(Quark) kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Strese iyi gelen egzersizler nelerdir?

Anksiyete ile başa çıkmanın yolları

Şekeri düşüren yiyecekler nelerdir?

MIND Diyeti nedir?

PMS döneminde beslenme

Tüm İçerikler