Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
4.8 gr. (%95)
Protein
0.24 gr. (%5)
Yağ
0 gr. (%0)
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 24 | 4.8 |
| Protein (g) | 1.2 | 0.24 |
| Yağ (g) | 0 | 0 |
| Lif (g) | 0.9 | 0.18 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1120 | 224 |
| Potasyum (mg) | 590 | 118 |
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 25 | 5 |
| Vitamin A (iu) | 100 | 20 |
| Vitamin C (mg) | 2 | 0.4 |
| Demir | 1.2 | 0.24 |
| 100 gr | 1 Çorba Kaşığı | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 24 | 4.8 |
| Protein (g) | 1.2 | 0.24 |
| Yağ (g) | 0 | 0 |
| Lif (g) | 0.9 | 0.18 |
| Kolesterol (mg) | 0 | 0 |
| Sodyum (mg) | 1120 | 224 |
| Potasyum (mg) | 590 | 118 |
| Kalsiyum (mg) | 25 | 5 |
| Vitamin A (iu) | 100 | 20 |
| Vitamin C (mg) | 2 | 0.4 |
| Demir | 1.2 | 0.24 |
Ketçapın 100 gramında 110 kalori bulunmaktadır. 1 çorba kaşığı ketçap (20 gr) 22 kaloridir. Ketçapın 100 gramı 24 gram karbonhidrat, 1.2 gram protein, 0.9 gram lif içermektedir.
Domates, C ve A vitamini, potasyum, mangan minerallerinin iyi bir kaynağıdır. Ancak ketçap haline getirildiğinde vitamin kayıpları olmakta ve kalori açısından kilo kontrolünün istendiği diyetlere uygun olmamaktadır.
Sayfayı Paylaş