FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kılıç Balığı (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kılıç Balığı (Pişmiş) Kaç Kalori?

150 gr
Porsiyon (Orta)
203
kcal
Karbonhidrat0 gr%0
Protein34.23 gr%83
Yağ7.15 gr%17

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

34.23 gr. (%83)

Yağ

7.15 gr. (%17)

Kılıç Balığı (Pişmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)22.81834.23
Yağ (g)4.7647.15
Lif (g)00
Kolesterol (mg)4669
Sodyum (mg)115172.5
Potasyum (mg)305457.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)1218
Vitamin A (iu)3045
Vitamin C (mg)0.6651
Demir0.8081.21
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)22.81834.23
Yağ (g)4.7647.15
Lif (g)00
Kolesterol (mg)4669
Sodyum (mg)115 172.5
Potasyum (mg)305457.5
Kalsiyum (mg)1218
Vitamin A (iu)3045
Vitamin C (mg)0.6651
Demir0.8081.21
Kılıç Balığı (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kılıç Balığı (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kılıç Balığı (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kılıç Balığı (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kılıç balığı, protein, B grubu vitaminleri, fosfor, potasyum, selenyum mineralleri, omega 3 yağ asidi açısından zengindir. Bu özellikleri ile sağlıklık üzerine olumlu etkisi vardır. Kalp sağlığının korunmasında yardımcıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail