FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kinoa (Çiğ) Kaç Kalori?

Kinoa (Çiğ) Kaç Kalori?

126 gr
Su Bardağı (200 ml lik)
462
kcal
Karbonhidrat80.64 gr%76
Protein17.64 gr%17
Yağ7.56 gr%7

Karb.

80.64 gr. (%76)

Protein

17.64 gr. (%17)

Yağ

7.56 gr. (%7)

Kinoa (Çiğ) Besin Değerleri

100 gr1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)6480.64
Protein (g)1417.64
Yağ (g)67.56
Lif (g)78.82
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)56.3
Potasyum (mg)563709.38
100 gr1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg)4759.22
Vitamin A (iu)1417.64
Vitamin C (mg)00
Demir4.65.8
100 gr1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)6480.64
Protein (g)1417.64
Yağ (g)67.56
Lif (g)78.82
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)5 6.3
Potasyum (mg)563709.38
Kalsiyum (mg)4759.22
Vitamin A (iu)1417.64
Vitamin C (mg)00
Demir4.65.8
Kinoa (Çiğ) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kinoa (Çiğ) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kinoa (Çiğ) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kinoa (Çiğ) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kinoa, magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir ve diyet lifi içeriğine sahiptir. Ana öğünlerde haşlanarak salatalarda ve pilavlarda tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail