Kırmızı Etli Kebap (Az pideli,az tereyağlı) Kaç Kalori?

300 gr

Porsiyon (Orta)

594
kcal

Karbonhidrat11.38 gr%12

Protein39.92 gr%42

Yağ43.39 gr%46

Karb.

11.38 gr. (%12)

Protein

39.92 gr. (%42)

Yağ

43.39 gr. (%46)

Kırmızı Etli Kebap (Az pideli,az tereyağlı) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.793	11.38
Protein (g)	13.308	39.92
Yağ (g)	14.462	43.39
Lif (g)	0.461	1.38
Kolesterol (mg)	40	120
Sodyum (mg)	430	1290
Potasyum (mg)	158	474

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	18	54
Vitamin A (iu)	41	123
Vitamin C (mg)	3.671	11.01
Demir	1.581	4.74

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.793	11.38
Protein (g)	13.308	39.92
Yağ (g)	14.462	43.39
Lif (g)	0.461	1.38
Kolesterol (mg)	40	120
Sodyum (mg)	430	1290
Potasyum (mg)	158	474
Kalsiyum (mg)	18	54
Vitamin A (iu)	41	123
Vitamin C (mg)	3.671	11.01
Demir	1.581	4.74

Kırmızı Etli Kebap (Az pideli,az tereyağlı) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırmızı Etli Kebap (Az pideli,az tereyağlı) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırmızı Etli Kebap (Az pideli,az tereyağlı) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırmızı Etli Kebap (Az pideli,az tereyağlı) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kırmızı etli kebap, protein, demir,potasyum,fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yüksek oranda kolesterol, doymuş yağ ve sodyum içerir. Bu nedenle tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Az pideli,tereyağsız ve etin görünür yağları ayrılmalıdır

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Şalgam suyunun faydaları nedir?

Dünyanın en değerli baharatı: Safran nedir?

Ramazanda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır?

Kurban Bayramı'nda sağlıklı beslenme alışkanlıkları nasıl devam ettirilir?

Bu meyveyi daha önce duymadınız! Goya (Acı Kavun)

Tüm İçerikler