Kırmızı Etli Kebap (pideli, tereyağsız) Kaç Kalori?

250 gr

Porsiyon (Orta)

558
kcal

Karbonhidrat60.24 gr%53

Protein34.51 gr%30

Yağ19.34 gr%17

Karb.

60.24 gr. (%53)

Protein

34.51 gr. (%30)

Yağ

19.34 gr. (%17)

Kırmızı Etli Kebap (pideli, tereyağsız) Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.097	60.24
Protein (g)	13.804	34.51
Yağ (g)	7.735	19.34
Lif (g)	1.737	4.34
Kolesterol (mg)	32	80
Sodyum (mg)	688	1720
Potasyum (mg)	158	395

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	21	52.5
Vitamin A (iu)	19	47.5
Vitamin C (mg)	2.104	5.26
Demir	1.745	4.36

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	24.097	60.24
Protein (g)	13.804	34.51
Yağ (g)	7.735	19.34
Lif (g)	1.737	4.34
Kolesterol (mg)	32	80
Sodyum (mg)	688	1720
Potasyum (mg)	158	395
Kalsiyum (mg)	21	52.5
Vitamin A (iu)	19	47.5
Vitamin C (mg)	2.104	5.26
Demir	1.745	4.36

Kırmızı Etli Kebap (pideli, tereyağsız) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırmızı Etli Kebap (pideli, tereyağsız) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırmızı Etli Kebap (pideli, tereyağsız) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırmızı Etli Kebap (pideli, tereyağsız) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kırmızı etli kebap, protein, demir,potasyum,fosfor açısından iyi bir kaynaktır. Ancak yüksek oranda kolesterol, doymuş yağ ve sodyum içerir. Bu nedenle tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Az pideli,tereyağsız ve etin görünür yağları ayrılmalıdır

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Lektin nedir?

Bağırsak mikrobiyomunuza uygun beslenme

En iyi boyun egzersizleri nedir?

Yin yoga nedir? Stresini yönetmenin yeni yolunu keşfet!

Airfryer zararlı mı yoksa en ideal pişirme biçimi mi?

Tüm İçerikler