Kırmızı Pancar Turşusu Kaç Kalori?

150 gr

Porsiyon (Orta)

23
kcal

Karbonhidrat3.5 gr%77

Protein0.93 gr%20

Yağ0.12 gr%3

Karb.

3.5 gr. (%77)

Protein

0.93 gr. (%20)

Yağ

0.12 gr. (%3)

Kırmızı Pancar Turşusu Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.33	3.5
Protein (g)	0.62	0.93
Yağ (g)	0.08	0.12
Lif (g)	1.48	2.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	913	1369.5
Potasyum (mg)	162	243

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	15	22.5
Vitamin A (iu)	1	1.5
Vitamin C (mg)	3.495	5.24
Demir	0	0

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.33	3.5
Protein (g)	0.62	0.93
Yağ (g)	0.08	0.12
Lif (g)	1.48	2.22
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	913	1369.5
Potasyum (mg)	162	243
Kalsiyum (mg)	15	22.5
Vitamin A (iu)	1	1.5
Vitamin C (mg)	3.495	5.24
Demir	0	0

Kırmızı Pancar Turşusu kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kırmızı Pancar Turşusu besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kırmızı Pancar Turşusu için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kırmızı Pancar Turşusu hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kırmızı pancar, folik asit, potasyum, demir açısından zengindir. Fakat kırmızı pancar turşusu sodyum içeriği yüksek olduğundan tuz kısıtlamasının olduğu kişiler tarafından kullanılmamalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Bu besinleri ikinci kez ısıtmayın!

Zeytinyağı hakkında doğru bilinen yanlışlar!

Civan perçemi nedir? Adet söktürür mü?

HPV aşısı nedir? HPV aşısı yan etkileri nelerdir?

Kilo vermem neden durdu?

Tüm İçerikler