Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
28.83 gr. (%60)
Protein
9.2 gr. (%19)
Yağ
10.39 gr. (%21)
| 100 gr | 1 Dilim (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 28.828 | 28.83 |
| Protein (g) | 9.201 | 9.2 |
| Yağ (g) | 10.394 | 10.39 |
| Lif (g) | 1.759 | 1.76 |
| Kolesterol (mg) | 45.181 | 45.18 |
| Sodyum (mg) | 688.113 | 688.11 |
| Potasyum (mg) | 153.03 | 153.03 |
| 100 gr | 1 Dilim (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 37.101 | 37.1 |
| Vitamin A (iu) | 33.552 | 33.55 |
| Vitamin C (mg) | 0.921 | 0.92 |
| Demir | 1.294 | 1.29 |
| 100 gr | 1 Dilim (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 28.828 | 28.83 |
| Protein (g) | 9.201 | 9.2 |
| Yağ (g) | 10.394 | 10.39 |
| Lif (g) | 1.759 | 1.76 |
| Kolesterol (mg) | 45.181 | 45.18 |
| Sodyum (mg) | 688.113 | 688.11 |
| Potasyum (mg) | 153.03 | 153.03 |
| Kalsiyum (mg) | 37.101 | 37.1 |
| Vitamin A (iu) | 33.552 | 33.55 |
| Vitamin C (mg) | 0.921 | 0.92 |
| Demir | 1.294 | 1.29 |
Kıymalı böreğin 100 gramında 248 kalori bulunmaktadır. Kıymalı böreğin 100 gramı 28.83 gram karbonhidrat, 9.2 gram protein, 10.39 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir.
Kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken veya şeker hastalığı varsa tüketimine dikkat edilmeli, sınırlandırılmalıdır.
Sayfayı Paylaş