FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kıymalı Enginar Kaç Kalori?

Kıymalı Enginar Kaç Kalori?

225 gr
Porsiyon (Orta)
176
kcal
Karbonhidrat7.71 gr%26
Protein11.12 gr%38
Yağ10.79 gr%36

Karb.

7.71 gr. (%26)

Protein

11.12 gr. (%38)

Yağ

10.79 gr. (%36)

Kıymalı Enginar Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.4277.71
Protein (g)4.9411.12
Yağ (g)4.79410.79
Lif (g)3.2167.24
Kolesterol (mg)11.56326.02
Sodyum (mg)181.884409.24
Potasyum (mg)284.296639.67
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)24.44455
Vitamin A (iu)54.779123.25
Vitamin C (mg)15.99135.98
Demir1.0372.33
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)3.4277.71
Protein (g)4.9411.12
Yağ (g)4.79410.79
Lif (g)3.2167.24
Kolesterol (mg)11.56326.02
Sodyum (mg)181.884 409.24
Potasyum (mg)284.296639.67
Kalsiyum (mg)24.44455
Vitamin A (iu)54.779123.25
Vitamin C (mg)15.99135.98
Demir1.0372.33
Kıymalı Enginar besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Enginar tarifini öğrenmek için tıklayın
Kıymalı Enginar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Enginar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Enginar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Enginar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kıymalı enginar, protein, A ve B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap