Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Kıymalı Ispanak

Kıymalı Ispanak Kaç Kalori?

161
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.44151699172
Protein (g)4.91733068786
Yağ (g)3.76444166502
Lif (g)1.5337515968
Kolesterol (mg)8.47670522274
Sodyum (mg)85.1692448369
Potasyum (mg)427.186866216
100 gr
Kalsiyum (mg)105.156233619
Vitamin A (iu)395.871752858
Vitamin C (mg)26.7555266838
Demir2.35292896701
100 gr
Karbonhidrat (g)4.44151699172
Protein (g)4.91733068786
Yağ (g)3.76444166502
Lif (g)1.5337515968
Kolesterol (mg)8.47670522274
Sodyum (mg)85.1692448369
Potasyum (mg)427.186866216
Kalsiyum (mg)105.156233619
Vitamin A (iu)395.871752858
Vitamin C (mg)26.7555266838
Demir2.35292896701
Kıymalı Ispanak besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Ispanak tarifini öğrenmek için tıklayın
Reklamsız Kullan
Kıymalı Ispanak kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Ispanak besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Ispanak için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Ispanak hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Kıymalı ıspanak; Protein, B grubu vitaminleri, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengin bir yemektir. Etli sebze yemeği olarak belirli miktarlarda hem öğle hem de akşam yemeğinde tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan