Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
5.54 gr. (%12)
Protein
35.98 gr. (%76)
Yağ
5.64 gr. (%12)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 2.31 | 5.54 |
| Protein (g) | 14.99 | 35.98 |
| Yağ (g) | 2.35 | 5.64 |
| Lif (g) | 0.3 | 0.72 |
| Kolesterol (mg) | 208 | 499.2 |
| Sodyum (mg) | 76 | 182.4 |
| Potasyum (mg) | 153 | 367.2 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 0 | 0 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0 | 0 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 2.31 | 5.54 |
| Protein (g) | 14.99 | 35.98 |
| Yağ (g) | 2.35 | 5.64 |
| Lif (g) | 0.3 | 0.72 |
| Kolesterol (mg) | 208 | 499.2 |
| Sodyum (mg) | 76 | 182.4 |
| Potasyum (mg) | 153 | 367.2 |
| Kalsiyum (mg) | 0 | 0 |
| Vitamin A (iu) | 0 | 0 |
| Vitamin C (mg) | 0 | 0 |
| Demir | 0 | 0 |
Kokoreçin 100 gramında 94 kalori bulunmaktadır. Kokoreçin 1 porsiyonu (240 gr) 226 kaloridir. Kokoreçin 100 gramı 2.31 gram karbonhidrat, 14.99 gram protein, 2.35 gram yağ, 0.3 gram lif içermektedir.
Kokoreç, protein, A vitamini, demir, folik asit, fosfor, potasyum açısından zengindir ancak aynı zamanda kolesterol, doymuş yağ ve sodyum açısından da zengindir. Bu nedenle kolesterolü yüksek bireylerin tüketiminden kaçınması gerekir.
Sayfayı Paylaş