Koyun Eti Kaç Kalori?

30 gr

Köfte Kadar

67
kcal

Karbonhidrat0 gr%0

Protein5.15 gr%50

Yağ5.17 gr%50

Karb.

0 gr. (%0)

Protein

5.15 gr. (%50)

Yağ

5.17 gr. (%50)

Koyun Eti Besin Değerleri

	100 gr	1 Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	17.16	5.15
Yağ (g)	17.222	5.17
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	70	21
Sodyum (mg)	63	18.9
Potasyum (mg)	241	72.3

	100 gr	1 Köfte Kadar
Kalsiyum (mg)	16	4.8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.544	0.46

	100 gr	1 Köfte Kadar
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	17.16	5.15
Yağ (g)	17.222	5.17
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	70	21
Sodyum (mg)	63	18.9
Potasyum (mg)	241	72.3
Kalsiyum (mg)	16	4.8
Vitamin A (iu)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	1.544	0.46

Koyun Eti kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Koyun Eti besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Koyun Eti için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Koyun Eti hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Koyun eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko, potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol ve doymuş yağ içeriğinden dolayı aşırı tüketilmemelidir. Tüketilirken etin yağları ayrılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yoğurdun faydaları nelerdir?

B12 eksikliği belirtileri nelerdir?

Siyez ekmeği neden daha sağlıklı?

Spordan sonra nasıl beslenilmelidir?

Şekersiz kola kilo aldırır mı?

Tüm İçerikler