Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
diyetkolik.comdiyetkolik.com
Karb.
66.31 gr. (%76)
Protein
12.59 gr. (%14)
Yağ
8.51 gr. (%10)
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 41.442 | 66.31 |
| Protein (g) | 7.869 | 12.59 |
| Yağ (g) | 5.319 | 8.51 |
| Lif (g) | 0.374 | 0.6 |
| Kolesterol (mg) | 8.185 | 13.1 |
| Sodyum (mg) | 94.635 | 151.42 |
| Potasyum (mg) | 233.161 | 373.06 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Kalsiyum (mg) | 40.12 | 64.19 |
| Vitamin A (iu) | 25.322 | 40.52 |
| Vitamin C (mg) | 0.918 | 1.47 |
| Demir | 0.918 | 1.47 |
| 100 gr | 1 Porsiyon (Orta) | |
|---|---|---|
| Karbonhidrat (g) | 41.442 | 66.31 |
| Protein (g) | 7.869 | 12.59 |
| Yağ (g) | 5.319 | 8.51 |
| Lif (g) | 0.374 | 0.6 |
| Kolesterol (mg) | 8.185 | 13.1 |
| Sodyum (mg) | 94.635 | 151.42 |
| Potasyum (mg) | 233.161 | 373.06 |
| Kalsiyum (mg) | 40.12 | 64.19 |
| Vitamin A (iu) | 25.322 | 40.52 |
| Vitamin C (mg) | 0.918 | 1.47 |
| Demir | 0.918 | 1.47 |
Kremalı mantarlı makarnanın 100 gramında 248 kalori bulunmaktadır. Kremalı mantarlı makarnanın 1 porsiyonu (160 gr) 396 kalori, 1 çorba kaşığı (20 gr) 50 kaloridir. Kremalı mantarlı makarnanın 100 gramı 41.44 gram karbonhidrat, 7.87 gram protein, 5.32 gram yağ, 0.37 gram lif içermektedir.
Kremalı mantarlı makarna, kalorisi ve yağ içeriği yüksek olduğu için öğünlerde çok tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman, 2 dilim ekmek ve 1 tatlı kaşığı yağ yerine 5-6 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.
Sayfayı Paylaş