Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kültür Mantar (Kurutulmuş) Kaç Kalori?

Kültür Mantar (Kurutulmuş) Kaç Kalori?

100 gr
Kase (Orta)
211
kcal
Karbonhidrat7.79 gr%16
Protein38.09 gr%77
Yağ3.33 gr%7

Karb.

7.79 gr. (%16)

Protein

38.09 gr. (%77)

Yağ

3.33 gr. (%7)

Kültür Mantar (Kurutulmuş) Besin Değerleri

100 gr1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)7.797.79
Protein (g)38.09138.09
Yağ (g)3.3333.33
Lif (g)28.21828.22
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)9797
Potasyum (mg)49854985
100 gr1 Kase (Orta)
Kalsiyum (mg)139139
Vitamin A (iu)1414
Vitamin C (mg)27.24627.25
Demir14.01214.01
100 gr1 Kase (Orta)
Karbonhidrat (g)7.797.79
Protein (g)38.09138.09
Yağ (g)3.3333.33
Lif (g)28.21828.22
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)97 97
Potasyum (mg)49854985
Kalsiyum (mg)139139
Vitamin A (iu)1414
Vitamin C (mg)27.24627.25
Demir14.01214.01
Kültür Mantar (Kurutulmuş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kültür Mantar (Kurutulmuş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kültür Mantar (Kurutulmuş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kültür Mantar (Kurutulmuş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail