FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kültür Mantarı Kaç Kalori?

Kültür Mantarı Kaç Kalori?

100 gr
Porsiyon (Orta)
15
kcal
Karbonhidrat0.56 gr%16
Protein2.74 gr%77
Yağ0.24 gr%7

Karb.

0.56 gr. (%16)

Protein

2.74 gr. (%77)

Yağ

0.24 gr. (%7)

Kültür Mantarı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)0.560.56
Protein (g)2.742.74
Yağ (g)0.240.24
Lif (g)2.032.03
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)88
Potasyum (mg)422422
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)1111
Vitamin A (iu)22
Vitamin C (mg)4.94.9
Demir1.1861.19
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)0.560.56
Protein (g)2.742.74
Yağ (g)0.240.24
Lif (g)2.032.03
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)8 8
Potasyum (mg)422422
Kalsiyum (mg)1111
Vitamin A (iu)22
Vitamin C (mg)4.94.9
Demir1.1861.19
Kültür Mantarı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kültür Mantarı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kültür Mantarı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kültür Mantarı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap