Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kültür Mantarı (Pişmiş) Kaç Kalori?

Kültür Mantarı (Pişmiş) Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
30
kcal
Karbonhidrat1 gr%14
Protein5.48 gr%79
Yağ0.48 gr%7

Karb.

1 gr. (%14)

Protein

5.48 gr. (%79)

Yağ

0.48 gr. (%7)

Kültür Mantarı (Pişmiş) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)0.4981
Protein (g)2.7415.48
Yağ (g)0.240.48
Lif (g)2.0984.2
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)714
Potasyum (mg)305610
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)1122
Vitamin A (iu)24
Vitamin C (mg)3.8137.63
Demir1.0552.11
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)0.4981
Protein (g)2.7415.48
Yağ (g)0.240.48
Lif (g)2.0984.2
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)7 14
Potasyum (mg)305610
Kalsiyum (mg)1122
Vitamin A (iu)24
Vitamin C (mg)3.8137.63
Demir1.0552.11
Kültür Mantarı (Pişmiş) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kültür Mantarı (Pişmiş) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kültür Mantarı (Pişmiş) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kültür Mantarı (Pişmiş) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Mantar, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, fosfor, demir, çinko açısından iyi bir kaynaktır. Lif içeriği yüksek olan mantar genellikle sotelerde veya makarnalarda tat verici olarak kullanılabilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail