FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Kumpir Kaç Kalori?

Kumpir Kaç Kalori?

125 gr
Porsiyon (Orta)
253
kcal
Karbonhidrat12.84 gr%32
Protein9.77 gr%24
Yağ18.04 gr%44

Karb.

12.84 gr. (%32)

Protein

9.77 gr. (%24)

Yağ

18.04 gr. (%44)

Kumpir Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.27112.84
Protein (g)7.8139.77
Yağ (g)14.4318.04
Lif (g)1.4641.83
Kolesterol (mg)32.74940.94
Sodyum (mg)425.136531.42
Potasyum (mg)268.899336.12
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)129.076161.35
Vitamin A (iu)119.748149.69
Vitamin C (mg)8.73510.92
Demir0.690.86
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)10.27112.84
Protein (g)7.8139.77
Yağ (g)14.4318.04
Lif (g)1.4641.83
Kolesterol (mg)32.74940.94
Sodyum (mg)425.136 531.42
Potasyum (mg)268.899336.12
Kalsiyum (mg)129.076161.35
Vitamin A (iu)119.748149.69
Vitamin C (mg)8.73510.92
Demir0.690.86
Kumpir besin değerlerini öğrendiniz, Kumpir tarifini öğrenmek için tıklayın
Kumpir kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kumpir besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kumpir için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kumpir hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Kumpirin 100 gramında 203 kalori bulunmaktadır. Kumpirin 1 porsiyonu (125 gr) 253 kaloridir. Kumpirin 100 gramı 10.27 gram karbonhidrat, 7.81 gram protein, 14.43 gram yağ, 1.46 gram lif içermektedir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Giriş Yap

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap