Kuru Ayva Kaç Kalori?

125 gr

Porsiyon (Orta)

253
kcal

Karbonhidrat45.22 gr%89

Protein2.61 gr%5

Yağ3.26 gr%6

Karb.

45.22 gr. (%89)

Protein

2.61 gr. (%5)

Yağ

3.26 gr. (%6)

Kuru Ayva Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	36.172	45.22
Protein (g)	2.086	2.61
Yağ (g)	2.607	3.26
Lif (g)	30.242	37.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	12.5
Potasyum (mg)	730	912.5

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	52	65
Vitamin A (iu)	22	27.5
Vitamin C (mg)	40.675	50.84
Demir	3.128	3.91

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	36.172	45.22
Protein (g)	2.086	2.61
Yağ (g)	2.607	3.26
Lif (g)	30.242	37.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	12.5
Potasyum (mg)	730	912.5
Kalsiyum (mg)	52	65
Vitamin A (iu)	22	27.5
Vitamin C (mg)	40.675	50.84
Demir	3.128	3.91

Kuru Ayva kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kuru Ayva besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kuru Ayva için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kuru Ayva hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kuru ayva C, A vitaminleri ve antioksidan bileşen içeriği yüksektir, böylece kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemininin güçlenmesine yardımcı olur. Kötü huylu kolesterol düzeyini düşürücü etkisiyle, kalp sağlığın üzerinde etkilidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Anti-inflamatuar diyet nasıl yapılır?

Veganlar ketojenik diyet yapabilir mi?

Diyetlerin vazgeçilmezi Yeşil çay nedir?

Deprem çocuklara nasıl anlatılmalı?

Gıda etiketleri nasıl okunur?

Tüm İçerikler